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11 März 2024
Обед. Грибы, корень сельдерея, красный лук, пшено с кокосовым маслом. Яйцо+белок. Отварная свекла с маминой квашеной капусткой. Обажать)
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09 März 2024
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Diät befolgt:
54 kg
4 kg
0 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
06 März 2024
Обед. Сорго и печень индейки тушенная с красным луком, грибами и капустой на кокосовом масле. Бразильские орехи 2 шт, келп, цинк. Кофе послеобенный убрала, оставила только после завтрака.
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03 März 2024
Пребиотический ужин. Брокколи на пару, запеченная свекла и батат с оливковым маслом. Запеченное куриное филе, киви.
(1 Kommentar)
03 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,8 kg
3,2 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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