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12 Dezember 2020
1/11/2020 = 80 kg +++
12/12/2020 = 69,6
Alhamdulillah🙏🏻🤗
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12 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
10,7 kg
14,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
10 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
10,1 kg
15,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
08 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
9,7 kg
15,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
07 Dezember 2020
Ada yang susah ga nurunin bb nya? Percaya atau enggak, aku nurunin 9 kg cuma dalam 1 bulan, dan 2 hari lalu aku nimbang bb aku 70,8 dari 80,3 (lost 9,5 kg). Besok aku bakal nimbang lagi (note : kalau diet nimbang jangan tiap hari nantik bikin stres, sekali 3 hari atau 2 kali seminggu aja minimalnya).
Yuk share pengalaman diet kamu di komentar👍 btw, ada yang mau tau cara diet aku??? Xixixixi😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,9 kg
9,4 kg
15,9 kg
Recht gut
(79 Kommentare)
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