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21 bis 25 von 26
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18 September 2019
Depois de meses tentando mudar os dígitos da balança, diminui 1,5. Dieta do ovo, pelo segundo dia, associado a verduras. Dança aeróbica meia, jejum e muita água.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
1,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
17 September 2019
Jantinha....
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17 September 2019
Jejum intermitente desde as 21 horas de ontem. Pretendo me alimentar só as 12:30 de hj. Ingerindo muita água durante o processo. Foco!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
0,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
13 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,2 kg
0,8 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
10 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
0,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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