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23 Oktober 2018
Primeira etapa concluída.
Estas últimas semanas foram dificílimas mas cheguei a primeira meta.
Agora vamos "dobrar a meta" kkk
Meu sonho: estar com 80kg até 25 de janeiro.
Preciso só me manter motivado porque isso é o que é mais difícil.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,4 kg
46,1 kg
20,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,5 kg
42 kg
24,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
26 September 2018
Como quase toda semana tem acontecido, uma semana eu emagreço um valor alto e na próxima sempre um bem menor mesmo seguindo a mesma dieta à risca, a mesma intensidade e quantidade de exercício físico . Essa semana, em comparação a passada emagreci menos, da pra entender!? Bem, melhor isso que nada, né! Rsrs
Mas se alguém tiver uma explicação , por favor me envie! Hehehe
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,5 kg
40 kg
26,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
18 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,8 kg
38,7 kg
27,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
10 September 2018
Não sei que bruxaria foi essa mas essa semana mesmo fazendo tudo igual a semana passada eu emagreci bem mais.....
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
105,6 kg
35,9 kg
30,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 3,8 kg pro Woche
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