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09 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
8,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
02 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
8,8 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
26 Juli 2021
Как есть меньше жиров и углеводов, и увеличить белки? Если белки не принимать дополнительно в порошках…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
8 kg
7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
19 Juli 2021
Праздники не проходят даром, сразу привес:( Как научиться не есть лишнего и вредного за праздничным столом?!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
8 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
13 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
8,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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