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24 August 2023
Hallo Ihr Lieben,
Ich melde mich nach der Schwangerschaft zurück.
Jetzt in der Stillzeit möchte ich wieder auf gesunde Ernährung achten und mich nicht mehr mit Süßkram vollstopfen wie in den letzten Wochen.
Deshalb habe ich meinen ETB auch auf Gewichtserhalt umgestellt.
Es ist gar nicht so leicht ohne Süßkram auf meine Kcal zu kommen, weshalb ich mehr auf Nüsse und Avocado zurück greife.
Luxusprobleme gerade aber gesunde Ernährung ist mit Baby gar nicht so einfach 😅
(6 Kommentare)
23 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
2 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
23 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
19 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
16 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
4 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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