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Mylena Verano
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Gewichtsverlauf
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18 Dezember 2020
Desayuno: Batido de café latte con PDM(total prot: 27g - kcal:200) té digestivo(Té concentrado de hierbas, NRG, fibra de manzana y aloe) más medio plátano y tres uvas congeladas c;
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30 November 2020
mini omelettes de dos huevos con espinaca (6 hojas med) y ensalada de tomate ^^
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28 November 2020
Media tarde: Omelette de dos huevos y 80g de espinaca :)
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28 November 2020
pollo a la plancha al orégano, quinua, yuca sancochada y ensalada de tomate c:
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25 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,3 kg
2,7 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
Mylena Verano's Gewichtsverlauf
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