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22 Juni 2022
Отлично, получилось! 122/57/117. Еще и протеиновая мороженка влезла. Немного выскочила за лимит, правда. Вышло 1516 ккал, но это не критично. Я молодец 🙌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
6 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
21 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
20 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
19 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
18 Juni 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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