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20 Juli 2023
Cemilan pagi jam 10
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20 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 Juli 2023
Setelah 2 bulan off,dan semept naik 3,,dan 10 terakhir mencoba adaptasi lagi dengan defisit,dan olah raga,alhamdulillah turun jg☺️
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29 April 2023
Cemilan terenak
(3 Kommentare)
28 April 2023
Setelah 2 minggu off,,skrg balik lagi
(1 Kommentar)
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