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christine738
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30 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,6 kg
9,9 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
27 Mai 2018
I used the organic ghee to saute mushrooms and zucchini with various spices. I am not sure if I like it or not? Going to give it another try.
I am drinking 1 litre of water a day and I am trying to work up to 2 litres eventually.
I am learming about GMOs and how to avoid them in food.
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25 Mai 2018
I just bought GHEE, COCONUT OIL & TAHINI PASTE to try to get different fats and rid myself of margarine. It is the GMOs in the margarine spreads that I want to no longer use (canola oil etc.). I will alternate between olive oil and these new items. I want to watch my numbers A1C and see if my cholesterol levels go up or not? Tonight I used 1 tbsp of coconut oil to cook the sausages. It was good.
🇨🇦
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24 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
8,9 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
17 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,0 kg
7,4 kg
10,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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