Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
cocorosieee
Notizen
cocorosieee's Notizen
cocorosieee's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 60
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
05 Februar 2019
МОИ РЕКОРДЫ на 5.02.2019 💪🏻🌷
НИЗ 🍓
- Мертвая тяга - 55кг на 4 раза
- Подтягивания с резинкой 30-40кг - 40 раз за 4 подхода
- Тяга каната между ног - 45кг на 10 раз (4 подхода)
- Жим ногами - 45кг 20-15-15 раз
ВЕРХ🥞
- Жим гантелей на наклонной скамье - 9кг на 6 раз
- Жим гантелей сидя - 7кг на 8 раз (4 подхода)
- Тяга штанги горизонтальная - 25кг на 10 раз (4 подхода)
(3 Kommentare)
04 Februar 2019
1 ноября 2018 - 1 февраля 2019 🤗
(14 Kommentare)
01 Februar 2019
Месяц набора подошёл к концу! На весах +1кг, продолжаю 😉
(2 Kommentare)
25 Januar 2019
✊🏻💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,5 kg
2,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
17 Januar 2019
Набор проходит успешно ✨
Kommentar hinzufügen
cocorosieee's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen