Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
gritsenko_anastasi
Notizen
gritsenko_anastasi's Notizen
gritsenko_anastasi's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 46
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
19 Mai 2023
Обед после тренировки. Сегодня достаточно простой
Kommentar hinzufügen
13 Mai 2023
Уже неделю закрыт зал и неделю я начала включать пробежки по утрам в «ежедневный рацион» очень не хочется терять результата которого добилась и вроде получается 💪🏼💗
Kommentar hinzufügen
12 Mai 2023
Если честно, то даже не считала калории, но думаю в районе 600
На один горшочек
Картофель 1 средняя шт
Морковь/лук по вкусу
Свинина/любое любимое мясо 100 Гр
Сметана 1 ст л
Шампиньоны - 30-40 гр
Сыр сверху для вкусной корочки выпекать 40 мин при190
Kommentar hinzufügen
11 Mai 2023
Сейчас тот период,когда очень хочется сладкого,ем его либо на завтрак, либо пытаюсь разнообразить вкус в обед. В этом отлично помог соус Терияки и вышел всего на 18 калорий, хотя там есть сахар 🔥 ОБЕД: примерно 300 калорий. inst: gritsenko_anastasi
Kommentar hinzufügen
11 Mai 2023
Говорят тут флешмоб начался на возраст, я тоже участвую) сколько мне ?🫣
(1 Kommentar)
gritsenko_anastasi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen