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kilo vericm
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19 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,3 kg
5,7 kg
14,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
18 März 2018
bugün çok yemek yiyesim var
(2 Kommentare)
18 März 2018
arkadaşlar tatlı krizi için bir şeyler yaptım 7sarı hurma çay kaşığı minik kuru meyveler az bir şey süt ve az bir şey pekmezi rondodan çektim tadı güzel 1 tatlı kaşığı günlük enerjimi karşılar diye düşünüyorum
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18 März 2018
günaydınlarr 12 gündür aynı kiloda takılı kalıp bugünde o kilodan düştüğümü görünce kendimi ödüllendirmek istediim 1ykavokado(çeyrekavokado1dişsarımsak1tatlıkaşığızeytinyağyarımtatlıkşğıtulumpeyniri) ve yarımtatlıkaşığıtereyağlapişirdiğim yumurtam var
(9 Kommentare)
18 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
5,4 kg
14,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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