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31 Mai 2024
End of May. Maintenance update
High weight was 121.8 Low 119.8 (goal is 121.3)
I am averaging around 1600 calories
Have started eating higher carbs (mostly in the form of veggies)
.
Since it is still May and theme was to deliver some truth bombs to myself.
Here is one
..
There are foods I have CANNOT limit or control myself around and therefore I should not buy them in any large quantities ever.
..
Milk Chocolate
Peanut butter
Peanuts
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,8 kg
29,5 kg
0 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
30 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
30,0 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
29 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
30,0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
28 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,7 kg
29,6 kg
0 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 2,5 kg pro Woche
27 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
29,2 kg
0,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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