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15 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2018
Gengs ini kalorinya berapa ya?
(5 Kommentare)
08 Dezember 2018
Gengs ada saran gak, kalo misal puasa tapi mau lari +- 8km biar gak dehidrasi gimana ya caranya?
(5 Kommentare)
25 November 2018
jogging + lari 2.7 km cuma dapet segini :(
(2 Kommentare)
10 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
3 kg
7 kg
Recht gut
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