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01 Mai 2023
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
6,4 kg
17,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
28 April 2023
tarte aux pommes prise au restau (a emporter)
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27 April 2023
bonjour a tous,
petite question : comment faites vous pour enregistrer sur l'appli un plat ou un dessert qui n'existe pas ? Est ce que vous renseignez la recette sur votre journal ? même si celle ci n'est pas de vous ?
(4 Kommentare)
27 April 2023
(3 Kommentare)
24 April 2023
Aujourd'hui un gros palier d' atteint : - 10 kg.
Je suis passé de 89.5 au 30/01 a 78.7 aujourd'hui.
Ca fait beaucoup de bien, je suis plus essoufflée pour un rien, mon genou qui claquait sans cesse et pour lequel je suis allé passé une radio ne me fait plus mal, ne claque plus. pas eu besoin de kiné finalement. Je vois la différence dans les vêtements puisque j'ai changé de taille, je vois le gras disparaître et mon visage s'amincir.
J'ai perdu sans me privé. Les grignotages se sont arrêtés d'un coup, sans que cela me pèse et quand je suis énervée je ne saute plus sur du sucré. J'arrive à me poser et a faire autre chose.
Prochain objectif : 69 kg et se remettre au sport. même si je fais un peu de marche ce n'est pas beaucoup.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,7 kg
5,3 kg
18,7 kg
Recht gut
(33 Kommentare)
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