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yannnz
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15 Juni 2020
Minggu lalu BB stuck,stlh itu makan tdk memperhatikan mikronutrien dn kadang surplus bbrapa hari,dan mencoba menimbang minggu ini eh trnyta turun 0,5 kg.komentarnya dong suhu FS kenapa yah makan tidak teratur dan kadang surplus tapi BB turun ?
(17 Kommentare)
15 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
11,8 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
11,3 kg
17,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 Juni 2020
Start 4 April ,
Bismillah and keep spiritt guysss :))
(33 Kommentare)
02 Juni 2020
hari ini 1900 cal gpp lah ya sekali kali .
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