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Alaelarsh
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10 Oktober 2022
Tight muscles after going to the gym for the first time yesterday.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
13,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Oktober 2022
24. Alhamdulillah.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
13 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 Oktober 2022
23. Setelah sekian lama, akhirnya turun juga. 0,1 kg. 😶
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,2 kg
12,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
29 September 2022
Hari ke-19 B.O.K
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
12,7 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 September 2022
Hari ke-14 BOK.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
12,3 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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