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28 August 2023
Ich habe gerade meinen Körperfettanteil mit Caliper bestimmt : 38 %! 😨 (Schluck! )
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28 August 2023
Es geht voran. Das gestern war ja nur Wasser
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
1,2 kg
9,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
27 August 2023
Bin gerade mit dem Rad in den Garten gefahren um dort Rasen zu mähen. Eine Stunde hin, eine zurück , mit ein paar fiesen Steigungen. Bin fix und alle jetzt. Aber stolz auf mich 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
1,6 kg
8,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 7,7 kg pro Woche
26 August 2023
war gerade einkaufen - alle kaufen Eis, Wein, Schokolade, Kuchen ...
Es ist sooo schwer! 😢
(38 Kommentare)
26 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
0,5 kg
9,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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