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Maurício Ribeiro
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19 August 2022
Dia 4 - Lance da Tarde
5 Biscoitos Integrais Jasmine - Cappuccino
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19 August 2022
Dia 4 - Almoço
150g Espagueti Integral com Atum e Tomate
220g Peito de Frango
Alface
Tomate
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19 August 2022
Dia 4 - Lanche da Manhã
1 Banana
5 Castanhas de Caju
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19 August 2022
Dia 4 - Café da Manhã
Suco verde: couve e maça
+ 1 colher de sopa de maca peruana
+ 1 colher de chá de glutamina
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19 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
132,4 kg
4,2 kg
45,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
Maurício Ribeiro's Gewichtsverlauf
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