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21 August 2018
pantas lapar terus sejak semlm, badan kok agak melar gtu...padahal mkn sesuai BMR aja. rupanya karna mau datang haid..emm..emang salah satu masalah cewk2 yg mau diet...ada yg sama kyk saya??
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21 August 2018
malam2 lapar ngemil dulu sebelum tidurlah..biar enak bobok
(8 Kommentare)
21 August 2018
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21 August 2018
krn lg mau red day gk bs tdr terus lapar jd minum susu dulu ah lumayan tinggi kalium dan protein nya.
(1 Kommentar)
20 August 2018
(10 Kommentare)
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