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27 August 2024
Mmm 200kalori
50gr çiğ makarna/130gr pişmiş
100gr et sote
Salata
(2 Kommentare)
27 August 2024
510kalori, 4gr yağ, 57gr karbonhidrat, 58gr protein
220gr tavuk göğüs eti 🐔
70gr basmati pirinç 🌾
Tavuk suyu
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27 August 2024
344kalori
50gr yulaf
80gr muz
100ml badem sütü + su
Granola 15gr
Tarçın
(1 Kommentar)
26 August 2024
527kalori, 20gr yağ, 56gr karbonhidrat, 30gr protein
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26 August 2024
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