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19 November 2021
🕖Каким должен быть завтрак, чтобы не чувствовать голод до обеда ⁉️🕐
(5 Kommentare)
17 November 2021
9 день без сахара, сигарет и кофе.
✅вес снижается
✅утром нет отечности на лице
✅ела в обед салат "Винегрет", показался сладким из-за свёклы.
✅стала нормально переносить перерывы между приёмами пищи.
(2 Kommentare)
17 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
0,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
15 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,6 kg
0,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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