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15 April 2021
Café da manhã e pós treino: Tapiovo com queijo e creme de ricota. Mamão com Whey.
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14 April 2021
Ceia: pão tostado com creme de ricota. Whey, leite e gelo.
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14 April 2021
Pra matar a vontade de um docinho: dois quadrados de chocolate alpino black.
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14 April 2021
Janta: Cuscuz, ovo, queijo coalho e banana tostados (quase queimados 😅).
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14 April 2021
Café da manhã: Tapiovo com queijo, iogurte desnatado com Whey e mamão.
(1 Kommentar)
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