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07 Mai 2023
Der kalorienärmste Snack überhaupt (hält aber auch nur 3,5 Minuten satt 😂)
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06 Mai 2023
Findet ihr nicht auch, dass so ne Dönertasche eig das ausgewogenste und gesündeste ist was man an Fast Food essen kann? Gemüse, Fleisch und ja bisschen Brot. Vor allem wenn man den nicht mit Soßen vollknallt. Habt ihr noch andere Fast Food Tipps?
(8 Kommentare)
06 Mai 2023
Zur Belohnung gab es heute erstmal einen Döner 😂😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,3 kg
0 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
30 April 2023
Hallo in die Runde!
Ich kann bis 16-17 Uhr locker nahezu komplett ohne essen auskommen - gegen abends wird es dann verrückt, da kann ich dann plötzlich alles essen. Ich hab abends einfach mehr Appetit. Und es ist egal ob ich dann am morgen schon gut gefrühstückt habe oder nicht. Geht es jemandem ähnlich? Achtet ihr einfach nur aur die Gesamtkalorienzufuhr über den Tag oder spielt die Uhrzeit für euch eine Rolle?
(4 Kommentare)
30 April 2023
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