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А ЛЁНА 😉 🖐🏻
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17 März 2024
-1 кг за неделю.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
1 kg
16,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
12 März 2024
Вчера приготовила свой первый холодец. Очень вкусно получилось. Был день холодца и на обед и на ужин. ;-)
А ещё расцвели гиацинты.
Отказалась от конфет и печенья на работе. В итоге уложилась в ~1850 ккал.
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10 März 2024
Завтрак. 477ккал. Творог, ягоды, отруби, взбитые сливки, кофе.
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10 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,4 kg
0 kg
17,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
31 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
7,7 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
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