Наташа на диете's Notizen

Наташа на диете's Profil | Gewichtsverlauf

31 bis 35 von 134

Seite: Vorheriges ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... Weiter

26 Oktober 2020

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,3 kg	1,7 kg	3,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,3 kg pro Woche

21 Oktober 2020

Начала вести пищевой дневник, пока от руки, описываю ощущения от съеденного, а именно: уровень голода, уровень насыщения, эмоции после трапезы

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,1 kg	1,9 kg	3,1 kg	Recht gut

(5 Kommentare) Verlust von 0,2 kg pro Woche

17 Oktober 2020

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,2 kg	1,8 kg	3,2 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,1 kg pro Woche

12 Oktober 2020

Надо бы затянуть пояса

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,3 kg	1,7 kg	3,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 1,4 kg pro Woche

09 Oktober 2020

Это моё самое затяжное пищевое распутство, уже который день ем выше 2100 ккал, может это и есть моя поддержка, но был бы спорт, а то только ходьба и редко бег. Но да и это меньше меня беспокоит, чем то, что всю эту калорийность я могу вложить до 16.00, ем как не в себя, постоянно, мне кажется я забыла, что такое перерыв между приёмами пищи, никакого графика, зато с 16 до утра я уже не ем, может это и влияет. Но этот круг так замкнулся, что я пока не в силах из него выйти. Много сахара, не смотря на то, что я знаю, как это все вредно, как мой бедный организм справляется с этой конвеерной лентой еды. В общем состояние ужасное, вчера даже заплакала, прям сильно, понимание всего и при этом ничего не могу с этим сделать. Я работаю удалённо, поэтому кухня и продукты всегда при мне, это тоже жирный минус, но я же здравомыслящий человек, тем более раньше все было нормально. Сейчас изучаю эту тему(расстройство пищевого поведения), ведь этот диагноз у меня 100 процентный. Да, наверно это психологические проблемы, которые эта ситуация усугубляет, плюсом гормональные таблетки, да, все в моей голове. Надеюсь я найду выход, иначе моё здоровье накроется, я чувствую. От переедания поднимается температура в районе таза, кажется уже и сердце побаливает, никогда не думала, что буду в такой ж...

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
55,7 kg	2,3 kg	2,7 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Наташа на диете's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen