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23 Januar 2022
Три недели прошло после начала подсчёта калорий.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
3,3 kg
11,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
20 Januar 2022
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20 Januar 2022
Обед, 579 калорий. Свинина, капуста зелённая, лук, яичный белок, кукуруза.
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18 Januar 2022
Знакомьтесь! Простой и гениальный салат "Кремлёвская хряпа", по легенде, любимый салат Л.И. Брежнева. Капуста, красная свекла, морковь, маринад. Ещё ни у кого в ленте такого не видел. Рецепт по ссылке в комментариях.
(4 Kommentare)
18 Januar 2022
Всем хорошего дня!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,9 kg
2,5 kg
11,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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