Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Fozgeg
Notizen
Fozgeg's Notizen
Fozgeg's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 132
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
14 Juni 2021
Bugünün menüsü. Şu an inanılmaz doymuş ve mutlu hissediyorum. Kahvaltı10:00 - akşam 19:00 iki ara öğün. Tekrar diyetisyen destekli çalışmaya başladım. Çünkü motivasyonsuzdum sürekli başa sarıyordum. Bakalım nasıl olacak. Güzel haftalar herkese
Kommentar hinzufügen
10 Juni 2021
Günaydınn mis gibi yulaf omleti ile güne başlangıç. 2 yumurta, 20 gram yulaf ezmesi(2 yemek kaşığı), 10 gram rende kaşar (1 yemek kaşığı) , 5 gram keten tohumu (1tatlı kaşığı), yarım füme hindi tuz ve baharatlarla karıştırdım. Tavaya yağ sıkıp pişirdim.
(4 Kommentare)
09 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
4 kg
6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
07 Juni 2021
Aşırı güzel akşam yemeğim. Kızartma hiç yok. Hepsi ya fırın ya da çok çok az yağla kavrulmuş. Salatada çok az yağ var ama olsun o kadar olsun
Kommentar hinzufügen
07 Juni 2021
Sağlıklı ara öğün gibi var mı
Kommentar hinzufügen
Fozgeg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen