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31 bis 35 von 36
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11 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
4 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
10 Mai 2021
hoje fiquei sem água em casa e não consegui fazer comida, acabei comendo coisas erradas mas não comi muito , caindo e levantando kkkk
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06 Mai 2021
estou passando por aquela fase ruim do emagrecimento, que o corpo começa ficar com um aspecto estranho,mesmo fazendo exercícios, terça feira é dia de pesar e ver se realmente estou tendo progresso..espero que sim
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06 Mai 2021
sobre o açucar eu estou usando 2 colheres de açucar pra fazer uma garrafa de 1 litro e meio, um dia vou parar com o açucar porem aos poucos
(1 Kommentar)
05 Mai 2021
tentando diminuir o arroz e feijao , mas sem tirar da dieta , amo frango com açafrão :P
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