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kiiiiii_55
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Gewichtsverlauf
31 bis 34 von 34
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06 Juli 2022
for lunch...separo kentang rebus yg agak besar, 1 telur dadar tanpa minyak dan oseng jagung muda
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06 Juli 2022
snack pkl 11.30
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06 Juli 2022
milkshake (1 buah pisang sunpride ukuran besar) + 150ml susu coklat ultra lowfat + 3 sendok quacket oatmeal --> dibland jadi satu. sebelumnya minum 1 gelas besar air putih hangat dulu. lets see, mampu bertahan brp lama hidup sehat seperti ini
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05 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
15,1 kg
Recht gut
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