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20 Juni 2023
118,7-119,0 ихха , категория 120+ позади (это было долго конечно, терпение и труд эт важно)
Следующая цель перейти из 110+ в 100+
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
119 kg
9 kg
29 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
14 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,6 kg
7,4 kg
30,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
12 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,6 kg
7,4 kg
30,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
07 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,1 kg
6,9 kg
31,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
04 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,2 kg
7,8 kg
30,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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