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14 Dezember 2021
Kalian hari ini makan siang apa bestie?
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14 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
4,6 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
13 Dezember 2021
Enak banget
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13 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
3,9 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2021
Kurang lebih seperti ini menu makan untuk seminggu ke depan sesuai anjuran dokter, tinggal diganti jenis protein dan sayurnya.
(19 Kommentare)
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