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30 Oktober 2019
sarapan ku d pagi yg mendung
- overnight oat (quaker oat, susu kedelai, jagung manis & kismis)
- 4 buah kurma
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29 Oktober 2019
kenyang bener dah ah...
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28 Oktober 2019
ini bukan menu makan siang tp ini cemilan stelah olahraga tp sebelumnya minum air putih dulu
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26 Oktober 2019
selama diet,aku tuh g pernah bosen kl sarapannya dg oatmeal plus susu. bnr2 bikin kenyang. pokonya oat n ubi wajib ada drmh. dua itu menu andalan sarapan aku
(2 Kommentare)
24 Oktober 2019
menu makan siangku g jauh2 dr tempe krn murah meriah n proteinnya pun lumayan
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