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23 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
22 August 2023
Habe ab Januar bis jetzt schon 4 Mal mein Zielgewicht (56) erreicht, dann nach dem Defizit langsam die Kalorien erhöht, trotzdem kommt alles wieder zurück. Kann kaum verstehen warum das bei mir nicht funktioniert, voll ärgerlich 😕. Keine Lust mehr😓
(33 Kommentare)
22 August 2023
Jedes Mal das Gleiche , 0,000 Motivation mehr 😕
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
09 August 2023
Ich hab mich heute entscheiden nichts mehr wiegen, ab jetzt alles ungefähr. Hatte immer so genau geachtet, aber das ist zuu stressig und ich will jetzt bisschen lockerer. Mal schauen was es sich ergibt.
Passt ihr auch genau auf? 🙃
(16 Kommentare)
06 August 2023
Gestern war ich zuhause und nichts zutun. Hatte den ganzen Tag nur Gedanken an Essen auch wenn ich satt war. Und am Abend dann zuuu viel gegessen, vor allem Kohlenhydrate. Vermutlich wegen Langweile 😕
(12 Kommentare)
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