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Anita Chavez
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23 Februar 2023
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85,2 kg
0,8 kg
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
13 Juli 2022
Ontem foi um dia atípico. Fomos no zoo de Itatiba, então acabamos não comendo muito bem, tentamos manter os lanches naturais .... com queijo, tomate e rúcula.... mas acabei comendo salgadinho de batata, aquele Sensações.... não lembrava como era esquisito. Até agora sinto um pouco de gosto de óleo .... mas bora lá .... hoje seguimos focados e lembrando de comer quando a fome bate e comida de verdade.
PS: um pouco chateada com as fotos do passeio, mas firme que logo melhora kkkkkkkk
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13 Juli 2022
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11 Juli 2022
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11 Juli 2022
Aaaahhhh super feliz.
Depois de passar a última semana com as priminhas em casa de companhia pro meu baby, consegui resistir a todos os doces e guloseimas (férias liberamos a criançada pra comer mais porcarias :/). E ontem resisti ao doce de leite argentino mais perfeito que já comi na vida.
Mas a meta é fazer 30 dias sem açúcar (algo que quero continuar pra sempre na verdade) - mas principalmente para poder retomar o controle. Fiz low carb pelos últimos 10, 11 anos e recentemente comecei a me deixar levar pelo descontrole. Estava no meu peso ideal .... mas jaquei descontroladamente pelos últimos 2 anos.
Bora recuperar o controle.
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84,9 kg
1,1 kg
21,9 kg
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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