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AntonRosendahl
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28 August 2022
Gewicht:
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Diät befolgt:
81,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
27 August 2022
ännu en All Time Low vikt.
betyder att de kommer bli mycket mer mat idag från bra kolhydrater.
Ska börja dagen med 150g havregryn nu efter min morgon cardio
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79,6 kg
1,4 kg
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Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
25 August 2022
Blev drygt 225g extra kolhydrater igår, De är strax över 1000kcal mer än vad jag brukar äta.
vikten är fortfarande oförändrad så nästa påfyllning kommer nog bli närmare 275-300g kolhydrater istället
Gewicht:
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80,2 kg
0,8 kg
0 kg
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konstantes Gewicht
24 August 2022
Ytterligare en all time low vikt.
idag blir de att ladda upp med ca 300g extra kolhydrater
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80,2 kg
0,8 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
23 August 2022
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0,5 kg
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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