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29 August 2019
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29 August 2019
(1 Kommentar)
29 August 2019
Tem pessoas sem noção confundindo cetose nutricional saudável com cetoacidose, uma condição clinica decorrente de doenças. Nunca ultrapassei 3 mol. Quero muito ficar entre 3 e 5. A cetoacidose fica acima de 15. Com dieta saudavel ng chega a esse nivel.
(3 Kommentare)
27 August 2019
Alguém pode me indicar uma balança de cozinha de boa qualidade? Tem muita oferta de produtos, mas parecem ser muito frágeis. Obrigada!
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27 August 2019
Consolidei a perda de peso da semana passada, que foi excepcional (considerando que estou bem próximo do meu objetivo) decorrente de um jejum de 46 horas. Rumo ao JI dessa semana, vou tentar fazer pelo menos 36 horas, para gerar queima da proteína da pele flácida, o que ocorre após a depleção dos estoques de glicogênio (ver Dr. Jason Fung YouTube). Fiz um feed de carne moída de acém com fígado de frango e abacate. Delicious.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,1 kg
18,6 kg
1,1 kg
Recht gut
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