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30 Januar 2022
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Still to go:
Diät befolgt:
55,2 kg
1,2 kg
5,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
26 Januar 2022
Séance de sport hier catastrophique: au bout de 5 minutes de cardio jambes raides et dures comme du bois. Je continue un peu, 20 minutes, mollet gauche complètement contracté, je suis passée aux abdos mais pas grand chose de fait, beaucoup trop mal donc j’ai stoppé avant de me blesser pour de vrai. Douche chaude, décontractant musculaire, Voltarene, magnésium et hydratation… mais ce matin encore une petite douleur… j’espère pouvoir faire une séance complète demain….
(2 Kommentare)
26 Januar 2022
Soupe Butternut / carottes et pignons de pin 🥰
(3 Kommentare)
24 Januar 2022
3 jours dans ma belle famille… c’est dingue comment je peux reprendre vite. Pourtant pas de gros gros écarts mais de l’alcool…. Bon on recommence à a zéro 😭
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Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
0 kg
7,3 kg
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
16 Januar 2022
Belle perte cette semaine. Je dois maintenir mes efforts (qu’est ce que que c’est difficile le dimanche 😥)
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55,3 kg
1,1 kg
5,3 kg
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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