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03 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
5,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
01 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
5,1 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
4,7 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
20 Februar 2023
Almoço de segunda
arroz integral, feijão, file d peixe, azeitona, pimentão e metade do prato e alface e repolho.
prato cheio c poucas calorias e muito nutritivo!
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19 Februar 2023
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