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chimmy77
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17 August 2023
Le 9 mai j'ai débuté avec 82kg, à la limite d'être en obésité sévère, plus de 3 mois plus tard j'ai presque attend les 72kg c'est à dire perdre 10kg, je continue les effort et la régularité, avec la rentré en septembre ça va être dure mais il le faut !
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
3,2 kg
13,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
17 August 2023
Je vais essayer de poster ce que je mange, je me suis rendu compte sue je l'ai jamais fais. Du coup ce soir c'est salade mache qvec un peu de sauce crudité et deux aiguilette de poulet mariné <3
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16 August 2023
Gewicht:
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73,8 kg
2,8 kg
13,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 August 2023
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Still to go:
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74 kg
2,6 kg
14 kg
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
08 August 2023
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74,4 kg
2,2 kg
14,4 kg
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