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11 Oktober 2020
guys kalian kalo makan pepaya 1mangkok itungnya dr fs pake yang itungan pepaya per mangkok atau per 100 gramnya? kalo aku kan biasanya pake yg permangkok brp kkal gt kan nah cm jd kepikiran takut slama ini salah itung
(3 Kommentare)
08 Oktober 2020
tolong dong yang ngerti itung kalori ini serena kira kira berapa kalori ya ?
(10 Kommentare)
06 Oktober 2020
guys mau nanya bikin gendut gasih makan bubur kacang ijo no santan terus?aku seharian ini makan 4 mangkok kacang ijo no santan dan melon udah itu aja ga makan yang lain,kira kira bikin gendut ga ya?tapi sih kalori nya masih dibawah bmr
(2 Kommentare)
02 Oktober 2020
guys jadi kan aku biasnya slalu makan dibawah bmr nah banyak yang bilang itu gabagus kasian tubuhnya, nah sekalinya aku makan pas bmr atau lebih dikit dr bmr dan trus bb aku jadi cepet bgt naik dr bb 46 langsung ke 47,5 , kasih masukan dong bagusnya gimana ttep makan begini, apa dibawah bmr lagi:(
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
30 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47 kg
1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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