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03 Januar 2024
Hoje foi meu primeiro dia de corrida. Intercalei corrida e caminhada. Resolvi investir em um tenis de corrida e sair do sedentarismo. Meu filho de 10 anos me acompanhou nessa!
(1 Kommentar)
19 Dezember 2023
panqueca de banana, whey, ovo e aveia. Café da tarde.
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19 Dezember 2023
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19 Dezember 2023
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11 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
3,4 kg
12,6 kg
Recht gut
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