Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mahesta1
Notizen
mahesta1's Notizen
mahesta1's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 97
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
08 Februar 2024
صباحكم فل
صيام ١٩ ساعه الفطار كيكه شوفان بالشيكولاته الدارك وسكر دايت اكيد 😋😋😋الاسبوع دا فطرت 3مرات كيكه شوفان 😋😋بس خروج عن المألوف واليوم اجازه من التمارين 👌
(4 Kommentare)
07 Februar 2024
صباح الخير
صيام 18
الفطار كوب قهوه بلبن+قطعتين كيك شوفان بالبرتقال😋
وبعدها بساعتين تمرين ارجل 💪
Kommentar hinzufügen
06 Februar 2024
العشا واخر وجبه صدر دجاج مشوى مع بطاطس مشويه واحده متوسطه +جزرة مشويه وسلطه والحمد لله ابتديت صيام بعده💪
(2 Kommentare)
06 Februar 2024
سناك كوب قهوه بلبن +قطعتين كيك الكاكاو بالشوفان😍
وتمرين اليوم كارديو وبطن💪
(3 Kommentare)
06 Februar 2024
صباح الفل
صيام 19ساعه وجبه الفطار
2بيضه+2فلفل اخضر+1طماطم +معلقه حبه البركه+على الوش رشه جبنه موتزريلا وقليتهم فى معلقه زبده
بجد الفطار دا مشبع جدا وجميل فى نفس الوقت
واكيد مننساش القهوه لزوم الفوقان🙈
(4 Kommentare)
mahesta1's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen