Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
smelch
Notizen
smelch's Notizen
smelch's Profil
|
Gewichtsverlauf
356 bis 360 von 486
Seite:
Vorheriges
...
68
69
70
71
72
73
74
75
76
...
Weiter
29 Januar 2020
Весь январь я очень много кушала, но тренила. Дала себе расслабиться до февраля. Еще 3 дня я терпеть не могу, так что начала сегодня😂 Ну, не сказать, что начала прям, просто не хочу после месяца обжираловки и ужасного питания резко переходить на пп и строгий режим. Так что пока подготовливаю организм, так сказать, отчищаю (🤦🏽♀️), а с 1 февраля начнется 🥩🔥😈Планирую максимум за месяц вернуться в форму, и потом продолжать. Хочу стать суше и меньше чем была, я настроена серьезно😈 5-7 февраля сделаю следующие замеры.
Купила вчера весы, сегодня натощак 57кг. Вес "до" не знаю, думаю, 53-54кг.
Вчера я кушала оочень много (печенья, полторы пиццы(!!!), пирог, йогурт, кашу, плитку шоколада, пачку крнфет kinder, kinder bueno. И это не всё😁), так что сегодние замеры это в основном оттёк, вода и еще не переварившаяся пицца😂
29.01
за месяц:
ог- 86.5 (+3.5)
от- 71.5 (+7)
об- 91 (+4)
ол- 54 (+3.5)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
3,1 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
28 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
5,8 kg
4,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
06 Januar 2020
6.01
за новогоднюю неделю:
84.5 (+1.5)
66 (+1.5)
88.5 (+1.5)
51.5 (+1)
до следующего пн отработаю тортики и верну параметры👌🏼😁
Kommentar hinzufügen
23 Dezember 2019
23.12
за 2 недели:
83 (-1)
64.5 (+0.5)
89 (0)
50.5 (-1)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
5,8 kg
4,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
12 Dezember 2019
Кстати❗
Кому интересно, в инстаграме у меня тоже есть страничка с питанием
❣sasha.food.page❣
Каждый день выкладываю в сторис и в посты то, что кушаю. Иногда пишу лайфхаки о похудении, рекомендую мотивирующие видосы и рецепты пишу туда быстрее🥰
Kommentar hinzufügen
smelch's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen