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27 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
5,2 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
25 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
5,7 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 Juni 2023
Прошлое приведение веса в границы нормы пошло прахом. В этот раз решила начать плавно ≈ 1800кКал в день (моя норма на поддержке ≈2300кКал). Вроде бы как -1кг за неделю. Посмотрю как пойдет дальше. На данный момент чувствую себя комфортно.
(4 Kommentare)
24 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
5,3 kg
12,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
23 Juni 2023
Лето прекрасно. Ягоды, фрукты, всё цветёт.
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