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07 August 2020
Das ist ein gesunder Schnitt pro Woche, sehr zufrieden. Aber um das Kalorien zählen kommt man nicht rum wenn man etwas erreichen will.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,8 kg
13,7 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
31 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103 kg
12,5 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
29 Juli 2020
Wer nackt badet, braucht keine Bikini Figur.
(1 Kommentar)
25 Juli 2020
Gestern mal nix hier notiert, lieber den Abend mit Freunden genossen und nicht Kalorien gezählt. Muss auch sein, dafür heute mehr Bewegung und etwas weniger von allem. Wünsche ein stabiles Wochenende 🙋🏼♂️
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24 Juli 2020
so kann und wird es weiter gehen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,5 kg
11 kg
5,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,5 kg pro Woche
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