Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
AllaKov
Notizen
AllaKov's Notizen
AllaKov's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 285
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
06 März 2017
Время 18.30, а это значит, что приём пищи на сегодня окончен.
Выкладываю отчёт съеденого, дабы потом не ныть "...откуда пришли 3кг, яж ничего такого не ела..."
(5 Kommentare)
06 März 2017
Kommentar hinzufügen
06 März 2017
Итак, сегодня очередной "первый день" без подсчета ккал. Всё по ощущениям и чисто визуально.
Вчера мне были комменты: ".. .когда долго взвешиваешь, уже точно знаешь, что на сколько потянет. Даже на глаз видно..." и я с этим согласна. Остаётся неясным лишь то, ПОЧЕМУ на этот сайт вновь и вновь возвращаются люди с вновь набранным весом (и я в их числе), если порции всё те же и еда всё та же?..
(9 Kommentare)
05 März 2017
С завтрашнего понедельника на 2 недели (по 19.03.17) ставлю эксперимент: не буду взвешивать еду и считать калораж, а чисто по ощущениям. Буду лишь для визуального отчёта выставлять фото съеденного.
Это не совсем интуитивное питание, т.к. ограничивать я себя все-таки буду. Просто интересно, готова ли я в предстоящем отпуске жить без кухонных весов и подсчета ккал. Прошлые эксперименты закончились фиаско и набором 5кило...
(12 Kommentare)
05 März 2017
Нереальная вкуснота: 150мл молока 1,5%, 1 банан и 2 ч.л. клетчатки.
Всего 200ккал.
(3 Kommentare)
AllaKov's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen