Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Johankd
Notizen
Johankd's Notizen
Johankd's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 158
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
10 November 2019
Det hjälper att skriva upp vad man äter och tränar :-) Tycker att jag skött mig hyfsat under hösten men inget har hänt. Men nu skall det bli ordning när jag skriver upp också.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,9 kg
9,1 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
04 November 2019
Då var det dax att ta tag i vikten igen. Jag har, efter en ”bra” sommar med mycket mat och öl skött mig hyfsat under hösten. Jag har dock inte skrivit upp mina in-och utgifter och det har visat sig att jag inte sköter mig ordentligt på. Så från idag bokför jag all mat och all träning. Börjar på 88 kg så får vi se hur det går.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,1 kg
7,9 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
05 August 2019
Jodå, tackar som frågar. Semestern har varit bra :-) Nu är det dax att ta tag i vikten igen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
9,4 kg
6,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
19 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,8 kg
15,2 kg
0,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
13 Juni 2019
Så fort jag började bokföra och skriva upp maten igen så tappade jag kilon. Förstår inte varför, jag äter ju som vanligt :-) Nejdå, det gör stor skillnad för mig om jag skriver upp allt, då undviker jag ”det extra” och det gör tydligen stor skillnad.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
15 kg
1,1 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,5 kg pro Woche
Johankd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen