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15 April 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
19,5 kg
16,8 kg
100%
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
09 April 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,8 kg
18,0 kg
18,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 Februar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
19,1 kg
17,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
16 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
19,1 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
08 Januar 2012
I'm staying on track & it's paying off! YAY! I haven't had any sweets & minimal processed foods in almost 2 weeks! No crackers, chips, granola bars, protein bars, 100 calorie packs, rice cakes, etc. I have had minimal Smart Ones/Weight Watchers meals. I have been focused mainly on fruits, vegetables & protein. This is the pattern that I will continue! Workouts are going well & my muscles are feeling it!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
18,7 kg
17,6 kg
100%
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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